Triptófano

Triptófano

El triptófano es un aminoácido que se localiza principalmente en el tracto gastrointestinal (90%), las células sanguíneas (8%) y el cerebro (2%). Tras la hidroxilación, el triptófano se transforma en 5-hidroxitriptófano, más conocido como 5-HTP, que se convierte posteriormente en serotonina por la acción de una enzima denominada L-aminoácido aromático descarboxilasa. Esta biotransformación se produce principalmente en el hígado y el cerebro. Después de transformarse en serotonina, este aminoácido ejerce influencia sobre los receptores responsables de la modulación del comportamiento emocional y alimentario, la función cognitiva, la temperatura corporal, la sensibilidad al dolor, el comportamiento sexual y la regulación del sueño. El mantenimiento de niveles adecuados de serotonina también ayuda a regular el apetito y, por lo tanto, puede favorecer el control del peso corporal.

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