Niacina o vitamina B3

Niacina o vitamina B3

La niacina, también denominada vitamina B3, ácido nicotínico o nicotinamida, es un componente enzimático importante para el funcionamiento adecuado del organismo. Esta vitamina permite obtener energía a partir de macronutrientes (carbohidratos y grasas). Es un micronutriente esencial para la síntesis energética, así como para el funcionamiento idóneo de los sistemas nervioso y digestivo. Igualmente, favorece la vitalidad y salud de la piel, el cabello y los ojos.

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