Melatonina

Melatonina

La melatonina es una sustancia química producida naturalmente por el organismo en la glándula pineal (localizada en el cerebro). Esta sustancia es fundamental para la regulación del ritmo circadiano del cuerpo, lo que permite la regulación del estado de alerta y el sueño, contribuyendo así a la salud, el bienestar y la relajación del cuerpo.

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