Glutamina

Glutamina

La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes en el organismo. Es un importante nutriente con propiedades anabólicas que estimula la síntesis proteica y el desarrollo de masa muscular. La reposición de las reservas de glutamina inmediatamente después del ejercicio físico favorece el proceso de recuperación y la reducción del dolor muscular, así como la prevención de infecciones. La suplementación con este aminoácido puede considerarse una excelente estrategia de recuperación muscular.

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