Glicina

Glicina

La glicina, o ácido aminoetanoico, es uno de los 20 aminoácidos proteogénicos utilizados por el organismo para la síntesis de componentes proteicos necesarios en numerosos procesos metabólicos. Además de favorecer la comunicación neural en el cerebro, la glicina también mejora la calidad del sueño, combate la falta de energía y minimiza la fatiga.

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