GABA (ácido gamma-aminobutírico)

El GABA, o ácido gamma-aminobutírico, es un aminoácido presente de forma natural en el cuerpo y que actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso. Este aminoácido no se puede obtener directamente de la dieta, pero sí a través de la suplementación o de alimentos que modelan la acción del GABA, tales como frutas, verduras, té y vino tinto.

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