Cafeína

Cafeína

La cafeína está clasificada como un compuesto químico con acción farmacológica y no como un nutriente. No obstante, también está considerada como un suplemento o ingrediente activo de suplementos alimenticios. Este ingrediente puede encontrarse en numerosos alimentos del día a día, tales como café, té verde y negro, guaraná, coca-cola, chocolate y bebidas y geles energéticos. La cafeína ayuda a incrementar la producción de energía, aumenta la capacidad de concentración y además favorece la "quema" de las reservas grasas.

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