Følg disse tips, og se fremskridt allerede i dag!
Træning
Regelmæssig træning med den rette intensitet styrker immunforsvaret, hvad enten man er professionel sportsudøver eller bare træner på fritidsplan.Ernæring
Sørg for at din kost indeholder næringsstoffer som C-vitamin, E-vitamin, selen og zink. Du finder dem fortrinsvis i frugt og fødevarer af animalsk oprindelse.Kosttilskud
Vi spiser ikke altid så sundt som vi burde. Faktorer som stress, manglende tid og træthed afholder os ofte fra at vælge sunde og nærende fødevarer. Kosttilskud kan hjælpe med at opfylde de ernæringsmæssige behov på en praktisk og sikker måde, og herigennem bidrage til at styrke immunforsvaret.Produkter til at nå mine mål
Vitaminer og mineraler
Brugen af kosttilskud med vitaminer og mineraler er især vigtigt ved strenge slankekure. Omvendt er det også vigtigt hvis kosten hovedsageligt består af fastfood og færdigretter, hvis man helt springer måltiderne over eller erstatter måltiderne med energifyldte snacks, samt hvis man ikke får nok frugt og grønt, lider af fødevareintolerans eller -allergi, er vegetar eller gravid.
Planteekstrakter
Disse kosttilskud er lavet af planteekstrakter med immunstyrkende egenskaber. De bidrager således til at bekæmpe sygdomme og infektioner, samtidig med at de hjælper kroppen til hurtigere at komme sig oven på sygdom.
