Leucin

Leucin er en af de tre essentielle aminosyrer der tilhører gruppen af BCAA (Branched Chain Amino Acids), dvs. forgrenede aminosyrer. Aminosyrer er organiske molekyler bestående af en carboxylsyregruppe (COOH), en aminogruppe (NH2), et brintatom (H) og en sidekæde, kaldet R-gruppen, der alle er indbyrdes forbundne via et centralt kulstofatom. R-gruppen varierer afhængigt af aminosyren.

Kroppen ikke selv kan danne denne aminosyre, og den skal derfor tilføres via kosten eller med kosttilskud. Leucin findes hovedsageligt i nødder, ris, fuldkornshvede, ost, kylling og fisk.

This website uses cookies to improve your browsing experience and for statistical purposes. By visiting us, you're agreeing to its use. For more information on the cookies used, how to manage or deactivate them in this device, please click here.