Koffein

Koffein klassificeres som en kemisk forbindelse med en farmakologisk virkning snarere end et næringsstof. Det betragtes dog også som et kosttilskud eller som et virkestof i kosttilskud. Koffein findes i adskillige dagligdags mad- og drikkevarer, såsom kaffe, grøn og sort te, guarana, cola og chokolade samt i energidrikke og -geler.

Koffeinindholdet varierer betydeligt alt afhængig af produkt og tilberedelsesmetode. Her er opstillet en række eksempler på værdier:

  • 1 kop kaffe = 95-200 mg koffein
  • 1 kop sort te = 40-120 mg koffein
  • 1 kop grøn te = 15-60 mg koffein
  • Koffeinholdige sports/energidrikke = 48-300 mg/dosis
Du skal logge ind for at fortsætte!
This website uses cookies to improve your browsing experience and for statistical purposes. By visiting us, you're agreeing to its use. For more information on the cookies used, how to manage or deactivate them in this device, please click here.