Kreatin

Kreatin

Kreatin ist ein Molekül, das hauptsächlich in der Leber produziert wird. Es wird als exogenes Hilfsmittel zur Verbesserung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit der Athleten verwendet. Es verstärkt zudem die Wirkung von Ausdauertraining auf die Muskelstärke und Hypertrophie und verbessert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hoch intensiven Übungen, indem es ihre Qualität und Vorteile verbessert.

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