Isotonische Getränke

Isotonische Getränke bestehen hauptsächlich aus Wasser, Kohlenhydraten (bis zu 8g/100ml) und Elektrolyten (Natrium und Kalium), und werden oft von Wettkämpfern verwendet, die sich anstrengenden Trainingseinheiten unterziehen. Hinsichtlich der Konzentration an Elektrolyten und Nährstoffen ähneln diese Getränke den körpereigenen Flüssigkeiten. Aus diesem Grund erfolgt der Absorptionsprozess schneller, sodass sie eine effizientere Form der Flüssigkeitszufuhr darstellen als Wasser allein.

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