Glutamin

Glutamin

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper. Es ist ein wichtiger und anaboler Nährstoff, der Proteinsynthese und Muskelmassenaufbau stimuliert. Das Auffüllen des Glutaminspeichers unmittelbar nach körperlicher Anstrengung ist für den Erholungsprozess, die Verringerung von Muskelschmerzen sowie der Vorbeugung von Infektionen von Vorteil. Die Einnahme von Ergänzungsmitteln mit dieser Aminosäure kann als eine hervorragende Muskelerholungsstrategie angesehen werden.

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