GABA (Gamma-Aminobuttersäure)

GABA, oder Gamma-Aminobuttersäure, ist eine Aminosäure, die natürlich im Körpervorkommt und als Neurotransmitter im Nervensystem wirkt. Diese Aminosäure kann nicht direkt über die Nahrung erhalten werden, sondern nur durch Ergänzungen, oder Lebensmittel, die die Wirkung von GABA modellieren, wie Obst, Gemüse, Tee und Rotwein.

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