Biotin oder Vitamin B8

Biotin oder Vitamin B8

Biotin, auch als Vitamin B8, B7 oder H bekannt, umfaßt die Gruppe von Vitaminen, die zum B-Komplex gehören. Die Einnahme von Vitamin B8 ist für das normale Wachstum und die Entwicklung des Organismus sehr wichtig. Wie andere Vitamine des B-Komplex trägt Biotin zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und regt auch die Erneuerung der Haut und Schleimhäute (Mund, Magen und Darm) an, stärkt die Nägel und verhindert Haarausfall.

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