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板网球

人体需要必要的营养素才能进行短暂而紧张的运动。确保您在下一个训练前及时恢复。
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遵循这些建议,今天就开始前进!

Training

Choose trainings that allow you to improve your agility. In certain sports disciplines, short-distance speed training is important. Strengthening the muscles around the most active joints is equally fundamental.

营养

必须确保您的肌肉糖原储存充足,并且不会缺乏专注力。碳水化合物将对您有帮助。请记住,您应该每天摄入碳水化合物,而不是在经受考验之前才摄入。

补充剂

无论是长时间的比赛还是短时间的比赛,在吃饭的同时服用补充剂,可以支持恢复,帮助您在比赛中产生足够的能量。

产品以达到我的 目标

Power

变强壮之后,您将获得爆发力、推力、加速度和速度的提升。

恢复

正确结合蛋白质和碳水化合物对于有效恢复至关重要,特别是在有许多比赛的情况下。

预防受伤

耐力锻炼和快速冲刺,以及突然的方向转换会使关节承受相当大的压力。用特定的补充剂和物质保护关节。