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风筝冲浪

在风筝冲浪中,营养和训练都是非常重要的。在水面这种不稳定的表面上保持平衡需要付出巨大的努力,并且保持恒定的体温也需要大量的能量。服用正确的补充剂可以帮助您提高在该项目的表现。
风筝冲浪
遵循这些建议,今天就开始前进!

培训

将您的一些训练用于改善平衡、本体感觉和核心稳定性。运动时,这种类型的训练可以提高转身、保持平衡和保持正确姿势的能力。

营养

在入水之前2-3小时,食用含有碳水化合物但少量纤维的便餐,以尽量减少运动导致肠胃不适的风险。

补充剂

在吃饭的同时服用补充剂,将帮助您增长肌肉,加速恢复,并获得所需的能量,以对抗水中的不可预测性。

Prozis 风筝冲浪 联手以最大化您的表现。这是我们为您推荐的产品:

运动员健康

确保您的饮食中含有抗氧化剂,并且您的身体可以获得所需的所有维生素。