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视力保健

健康的眼睛可以自主地执行无数的任务,提高工作效率并提高生活质量。可以采取某些措施来改善视力并防止随时间发展而产生的问题。
视力保健
遵循这些建议,今天就开始前进!

培训

在训练时,使用有助于保护眼睛的装备非常重要,比如眼镜、护目镜、面罩和头盔。除了为眼睛提供即时防护之外,它们还可以通过这种方式遮挡阳光,并有助于提高运动表现。

营养

菠菜、西兰花、花椰菜、橙子、猕猴桃、葡萄、玉米和蛋黄是叶黄素的更好来源,叶黄素被证明有助于预防病理性眼病,并维持眼睛的总体健康。富含 Omega-3 的食物也有助于增强视力。

补充剂

服用富含抗氧化剂的补充剂,比如叶黄素。它们可以一种方便安全的方式防止眼睛受损。

产品以达到我的 目标

改善视力

这些补充剂含有叶黄素等抗氧化物质,可以抵抗UVA和UVB辐射。此外,它有助于抑制自由基(过度阳光暴露后产生)活性导致的皮肤光老化。人体无法产生这种物质,因此必须通过食物或补充剂获得。