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Melhorar o sistema imunitário

Principalmente nos meses mais frios, o nosso sistema imunitário está mais sujeito à ação de agentes infeciosos como vírus e bactérias. No entanto, há formas de combater e evitar eficazmente essas agressões externas.
Melhorar o sistema imunitário
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Exercício

A prática de exercício físico, de forma equilibrada e regular, beneficia o sistema imunitário dos atletas e da população em geral.

Nutrição

Inclui na alimentação nutrientes como a vitamina C, a vitamina E, o Selénio e o Zinco. Podes encontrá-los em fontes alimentares como os frutos e os alimentos de origem animal.

Suplementação

Nem sempre a nossa alimentação é a mais adequada e fatores como o stress, a falta de tempo e o cansaço não nos permitem selecionar os alimentos mais saudáveis e nutritivos. Os suplementos alimentares colmatam essas necessidades de forma cómoda e segura, contribuindo para o bom funcionamento do sistema imunitário.

Produtos para alcançar os meus Objetivos

Vitaminas e minerais

O consumo de suplementos com vitaminas e minerais é especialmente importante em situações de dieta rigorosa para perda de peso, dietas baseadas em alimentos pré-cozinhados e/ou fast-food, omissão de refeições ou a sua substituição por snacks energéticos, ingestão diária insuficiente de fruta e/ou vegetais, intolerâncias e/ou alergias alimentares, vegetarianismo e gravidez.

Probióticos

Os probióticos estão naturalmente presentes em certos alimentos ou podem ser obtidos através dos suplementos alimentares. Os diferentes métodos de processamento e embalagem de alimentos ricos em probióticos altera consideravelmente o número de microorganismos vivos, daí que o recurso aos suplementos alimentares seja mais prático e fiável.

Extratos de plantas

Estes suplementos são feitos à base de extratos de plantas com propriedades benéficas para o sistema imunitário, ajudando a combater a ocorrência de doenças e infeções e diminuindo o tempo de recuperação das mesmas.

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