IDEALE PER ALLENAMENTI AD ALTA INTENSITÀ E DI FORZA 1 2
AMMINOACIDO PREMIUM
Vai oltre e trionfa!
In tutti gli ambiti sportivi, sia professionali che amatoriali, tutti amano la sensazione di raggiungere o addirittura superare i propri obiettivi. Ecco perché la beta-alanina sta rapidamente diventando un aiuto ergogenico popolare nelle sfide ad alta intensità. Di recente, sono stati pubblicati diversi articoli di revisione qualitativa sull'argomento, e la International Society of Sports Nutrition (ISSN) fornisce una revisione obiettiva e critica dei meccanismi e degli usi della supplementazione di beta-alanina. Basandosi sulla letteratura attualmente disponibile 1 2 , l'integrazione di beta-alanina può essere un'opzione se assunta nelle dosi raccomandate e combinata con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. L'unico effetto collaterale riportato è la parestesia (una sensazione di formicolio), anche se gli studi indicano che questo può essere attenuato utilizzando dosi divise e più basse o utilizzando una formula a rilascio prolungato.
Nota: combinare la beta-Alanina con altri integratori a singolo o multi-ingrediente può essere vantaggioso. Assicurati di informarti bene sulla soluzione migliore per massimizzare i tuoi risultati!
1 Trexler ET et al. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114.
2 Georgiou GD, et al. Effect of Beta-Alanine Supplementation on Maximal Intensity Exercise in Trained Young Male Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2024 Jul 19;34(6):397-412. doi: 10.1123/ijsnem.2024-00.
beta-Alanina, a chi serve?
La beta-Alanina è ideale per chi pratica esercizi brevi ma intensi 1 2 .
Come assumere la beta-Alanina
Assumi 3 capsule al giorno per almeno 4 settimane.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
ATTENZIONE:
La beta-alanina può causare una sensazione di formicolio e arrossamento. Questa è una reazione fisica perfettamente normale!
Da consumarsi preferibilmente entro fine: 2029-04-30
Dose: 3 capsula(e)
Dosi per confezione: 33
% AR (*)
beta-Alanina
2100 mg
-
* Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Ingredienti
beta-Alanina, Copertura (Stabilizzante (Idrossi-Propil-Metilcellulosa), Colorante (Carbonato di Calcio)), Agente di Carica (Cellulosa Microcristallina), Maltodestrina , Agente Antiagglomerante (Sali di Magnesio degli Acidi Grassi) .
Dose Giornaliera Raccomandata: Nei giorni di allenamento: Assumere 3 capsule circa 30 minuti prima dell'allenamento. Nei giorni di riposo: Assumere 3 capsule a colazione.
Integratore Alimentare Avvertenze: La beta-Alanina può causare una sensazione di formicolio. Non raccomandato per bambini al di sotto dei 6 anni. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Questo prodotto non deve sostituire una dieta variegata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Conservare sigillato nella confezione originale in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole.
Recensioni globali
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1349 recensioni
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Recensioni dei clienti
Katherine P.
2026-06-01
utille
Uso questo integratore da qualche settimana e la differenza in termini di resistenza e tolleranza alla fatica si sente eccome, specialmente nelle serie ad alte ripetizioni. Le capsule sono facili da deglutire e molto più comode della versione in polvere se ci si allena fuori casa. Il tipico formicolio (parestesia) iniziale è leggero e svanisce dopo pochi minuti, segno che il prodotto è puro e fa il suo lavoro. Prozis si conferma una garanzia. Consigliatissimo!
Davide P.
2012-12-21
Eccellente beta alanina
Io la sto usando da un mese devo essere sincero si sente parechio...Consiglio di utilizzare questi dosaggi 4 la mattina e 4 mezz'ora prima di entrare in palestra e poi 4 fine allenamento x ricaricare le scorte. Nei giorni off solamente la mattina e prima di cena. Per un mese poi si deve abbassare la dose a 3 caps. Allora si che si sentono gli effetti di forza....Consigliatissima
Levente P.
2026-04-30
Beta Alanina 100 capsule
Comode capsule, non c'è bisogno di mescolare polveri. Efficacia garantita e un ottimo complemento alla mia routine di allenamento.
Cristian A.
2026-08-05
La spinta in più che ti serve per battere i tuoi record.
Un integratore eccellente per portare i tuoi allenamenti a un livello superiore, permettendoti di aggiungere qualche ripetizione in più durante le serie più intense. Le capsule sono facilissime da dosare.
Jorge M.
2026-05-24
Noto un miglioramento.
Non so scientificamente se la mia percezione corrisponda alla realtà, ma ho notato che queste capsule sono migliori di quelle nella bottiglia rossa. Prima ne prendevo 6 al giorno in 2 dosi, ma ora ne prendo 3 in una sola dose (seguendo le istruzioni su ogni flacone). Ho notato che recupero dall'acido lattico altrettanto bene e mi sento altrettanto bene durante gli allenamenti. Risparmio sia sulle dosi che sui soldi. Sono più adatte a me.
Ricardo R.
2013-03-23
Compralo!
Insieme a glutammina, proteine e creatina, questo è uno degli integratori essenziali per chi si allena sempre al limite! E fa il suo dovere: ci dà quella spinta in più per non perdere le ripetizioni che contano e ci aiuta a crescere!
Carles C.
2013-02-05
Beta Alanina + Androjack
Non so se sia l'uno o l'altro, o una combinazione di entrambi, ma la verità è che senza dieta ho perso 1-2 kg a settimana, i miei allenamenti sono molto più intensi (il circuito che facevo per un'ora ora dura 45 minuti), recupero meglio (non ho più dolori muscolari nei giorni successivi all'allenamento) e faccio maggiori progressi (aumento il peso che sollevo in ogni esercizio circa ogni 15 giorni). Cos'altro posso dire? Beh, lo farò di nuovo questo mese...
Gael C.
2012-06-06
Provalo
Ottimo prodotto Xcore! Facilita davvero il recupero, aumenta la forza ed elimina rapidamente l'acido lattico. Lo consiglio per tutti gli sport.
Salvatore C.
2013-01-27
ottimo
tre compresse prima di allenarsi e il pompaggio e assicurato ottima carica
Andrea F.
2012-12-18
Beta Alanine 100 caps
Ottimo integratore, si sente dopo una quarantina di minuti dall'assunzione un po' di formicolio, lo sto usando da qualche giorno e mi ci sto trovando bene.Da provare!!
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