Petit-déjeuner et avoine

Petit-déjeuner et avoine

L'avoine est une classe de grains céréaliers qui est depuis longtemps utilisée comme nourriture par les humains, grâce à sa composition unique et à ses valeurs nutritionnelles élevées. C'est une bonne source de protéines, de glucides complexes sous forme d'amidon, d'acides gras insaturés et de fibres alimentaires.

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