Koffein

Koffein

Koffein wird eher als eine chemische Verbindung mit einer pharmakologischen Wirkung klassifiziert, als ein Nährstoff. Jedoch gilt ist es auch als eine Ergänzung oder ein Wirkstoff der Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Wirkstoff kann in mehreren Lebensmitteln des täglichen Bedarfs gefunden werden, wie Kaffee, grüner und schwarzer Tee, Guarana, Cola, Schokolade und Energiegetränken und Gels. Koffein hilft die Energieproduktion zu erhöhen, verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, verbessert die Konzentration und fördert auch die "Verbrennung" von gespeichertem Fett.

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