Konjak-Nudeln 270 g - Spezielle Ernährungsbedürfnisse | Prozis

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Konjak-Nudeln 270 g (1)

Nährwertdeklaration

Los:  2025318

Mindestens haltbar bis Ende:  2027-10-31

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4.6
(7232 Bewertungen)

Produktdetails

Nudel-Fans aufgepasst!

*pro 100 g
  • 0 g KOHLENHYDRATE
  • 0 g FETT
  • 0 g GESÄTTIGTE FETTSÄUREN
  • 0 g PROTEIN
  • 0 g ZUCKER
  • 0 g SALZ

Schnapp dir eine Schüssel

Sättigend, einfach zuzubereiten und mit nur 8 kcal pro 100 g sind die Konjak-Nudeln von Prozis eine unkomplizierte Möglichkeit, deine Nudelgerichte etwas leichter zu gestalten.

Nudeln gehören für viele zu den absoluten Wohlfühlgerichten — das kann jeder bestätigen, der schon einmal eine dampfende Schüssel Ramen genossen hat. Doch wie sieht es aus ernährungsphysiologischer Sicht aus? Das hängt ganz davon ab, woraus sie hergestellt werden.

Prozis Konjak-Nudeln werden aus der Knolle der Konjakpflanze hergestellt und sind eine ausgezeichnete Wahl. Jede Portion von 100 g enthält nur 8 kcal, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Fett und 4 g Ballaststoffe. So kannst du deine Lust auf Pasta stillen, ohne unnötige Kalorien oder Kohlenhydrate zu deinem Gericht hinzuzufügen.

Natürlich kommt es auch darauf an, womit du deine Nudeln kombinierst. Ergänze sie mit mageren Proteinquellen und Gemüse, damit deine Mahlzeit alle wichtigen Nährstoffe liefert. Und denke daran: Konjak-Nudeln sollten Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, sie aber nicht ersetzen.

Eine Schüssel kalorienarme Nudeln

Konjak-Nudeln bestehen fast ausschließlich aus Wasser und Ballaststoffen der asiatischen Konjakwurzel. Dieser natürliche lösliche Ballaststoff heißt Glucomannan und wird in der südostasiatischen Küche seit Jahrhunderten als Verdickungsmittel verwendet.

Glucomannan zeichnet sich durch eine außergewöhnlich hohe Wasseraufnahmefähigkeit aus. Im Magen bildet dieser Ballaststoff eine gelartige Masse, die Volumen einnimmt und die Magenentleerung verlangsamt. Deshalb ist er besonders beliebt bei Menschen, die auf ihr Gewicht achten oder ihre Kalorienzufuhr kontrollieren möchten.

  • Die Nudeln abspülen und überschüssiges Wasser abtropfen lassen.
  • 1–2 Minuten in kochendem Wasser erhitzen oder bis das Wasser verdampft ist.

Alternativ kannst du sie Suppen oder Salaten hinzufügen, im Wok anbraten oder mit einer Pastasauce genießen.

Passt zu vielen Ernährungsweisen

Da Konjak-Nudeln nur Wasser und Ballaststoffe enthalten, sind sie keto-freundlich und vegan. Außerdem sind sie eine ausgezeichnete Wahl für alle, die auf eine kalorienbewusste Ernährung achten.

Die Highlights der Prozis Konjak-Nudeln:

  • Nur 8 kcal pro 100 g
  • 0 g Kohlenhydrate
  • 0 g Fett
  • Ballaststoffquelle
  • Einfach zuzubereiten
  • Keto-geeignet
  • Glutenfrei
  • Für vegetarische und vegane Ernährungsweisen geeignet
  • Ideal für eine kalorienbewusste Ernährung

Nährwertdeklaration

Konjak-Nudeln 270 g - Nährwertdeklaration

Nettogewicht: 270 g

Los:  2025318

Mindestens haltbar bis Ende:  2027-10-31

% RM (*)
Energie
8 kcal = 33 kJ
0%
Fett
0 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
0 g
0%
Kohlenhydrate
0 g
0%
Zucker
0 g
0%
Ballaststoffe
4 g
**
Eiweiß
0 g
0%
Salz
0 g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge nicht angegeben
Zutaten
Wasser , Konjak-Pulver (4%) Säureregulator (Kalziumhydroxid) .
Anweisungen: Den Inhalt der Verpackung in ein Sieb geben, die Nudeln etwa 20 Sekunden abspülen und das überschüssige Wasser abgießen. In siedendem Wasser etwa 1-2 Minuten kochen lassen oder solange bis das Wasser verdampft ist.  Sie können auch zu Suppen oder Salaten gegeben, im Wok gebraten oder zusammen mit Pasta-Sauce gegessen werden. 
Nettogewicht: 270 g; Abtropfgewicht: 200 g Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen und vor direktem Sonnenlicht geschützten Ort aufbewahren.

Gesamtbewertungen

Gesamtbewertungen

4.62/5

7232 Bewertungen

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Kundenbewertungen

Melanie S.

2026-04-21

Da passt alles

Hier passt alles. Lassen sich sehr einfach zubereiten, schmecken und sind eine gute Alternative zu herkömmlichen Nudeln aus Getreide.

Laura J.

2026-02-26

Eine hervorragende Wahl, um das Volumen zu erhöhen, ohne die Kalorienzufuhr zu erhöhen.

Ich liebe sie! Sie eignen sich hervorragend für größere Portionen während meiner Abnehmphase! Der Geschmack ist ziemlich neutral und sie passen zu jeder Soße.

Silvia S.

2025-11-19

Perfekte kalorienarme Nudeln

Ich war total begeistert von den Prozis Konjak-Nudeln! Sie sind super praktisch, schnell zubereitet und haben eine tolle Konsistenz. Perfekt für kalorienarme Gerichte, Wokgerichte oder Salate. Sie machen richtig satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Absolut ein 5-Sterne-Produkt!

Maria P.

2024-12-03

Toll!

Es schmeckt genau wie die Sauce, die man dazugibt! Fantastisch zu Rind- oder Hühnerfleisch mit Prozis Teriyaki-Sauce! Ein so leckeres und kalorienarmes Gericht!

Susana Q.

2026-10-08

Nützlich

Sehr einfach zuzubereiten und hervorragend geeignet, um eine kalorienarme Mahlzeit zu vervollständigen.

Carla S.

2026-09-24

Lecker

Ich kannte sie vorher nicht; ich habe sie geschenkt bekommen und sie sind wirklich sehr gut. Ich habe schon Nachschub bestellt. Sie machen super satt und die Konsistenz ist unglaublich.

Cristina F.

2026-09-17

Um den Gerichten mehr Volumen zu verleihen

Reine Ballaststoffe, es ist fantastisch, um Gerichten mehr Volumen zu verleihen, und wenn Sie einen Hauch Sojasauce hinzufügen möchten... ich kann es Ihnen gar nicht sagen!

Martina L.

2026-09-11

interessant

Gut gewürzt erhöhen sie das Volumen erheblich und sind mit 8 kcal pro 100 g eine gute Lösung zum Abnehmen.

Sara R.

2026-09-08

Ich empfehle

Wie erwartet, sind die Nudeln pur geschmacklos. Mit Soße zubereitet schmecken sie jedoch hervorragend, da sie dann nur nach der Soße schmecken. Außerdem sind sie blitzschnell zubereitet, was ideal für eine schnelle Mahlzeit ist. Sie haben mir sehr gut geschmeckt; ich werde von nun an immer Konjaknudeln im Vorratsschrank haben.

Massimiliano M.

2026-09-06

Grundlagen

Man muss sie nur eine Minute lang abspülen, und dann sind sie phänomenal... Sie lassen sich auf tausend verschiedene Arten zubereiten, und jeder, der in seinen Mahlzeiten sättigende Zutaten benötigt, sollte sie unbedingt im Vorratsschrank haben!

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Bewertung

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