SPORTER

Os melhores suplementos para jogadores de futebol
De bästa kosttillskotten för fotbollsspelarepremium
I den här artikeln av Pedro Carvalho lär du dig vilka kosttillskott du bör ta dagligen och vilka du endast bör ta före och under en match.
premium
Sociala delningar
Vilken är det bästa cardiomaskinen?
Vilken är det bästa cardiomaskinen?premium
ilken är den bästa, mest effektiva cardiomaskinen för att uppnå de bästa resultaten? I den här artikeln svarar nutritionisten och personlige tränaren Ana Lombao Diaz på den här frågan!
premium
Sociala delningar
De bästa kosttillskotten för att öka din energi och uthållighet
De bästa kosttillskotten för att öka din energi och uthållighetpremium
Äter du hälsoamt, använder kosttillskott och tränar men känner som att du behöver mer energi och uthållighet? Personlige tränaren Nuno Feliciano har valt ut de bästa kosttillskotten för att hjälpa dig att förbättra energi och uthållighet. Läs artikeln för att få veta mer.
premium
Sociala delningar
Hjälper styrketräning för att gå ner i vikt?
Hjälper styrketräning för att gå ner i vikt?premium
Upptäck huruvida styrketräning kan användas för att gå ner i vikt och bli av med fett i den här artikeln av medicine doktor Inês Fernandes.
premium
Sociala delningar
De största myterna om kosttillskottpremium
I den här artikeln hittar du ett svar på de 4 största myterna om kosttillskott och de fördelar de kan ge dig.
premium
Sociala delningar
Exercícios para glúteos: Plano de treino nível avançado
Träningsprogram för sätesmusklerna: avancerad nivåpremium
Letar du efter en avancerad, krävande träning för dina sätesmuskler? Då är träningsprogrammet av personlige tränaren Bruno Rodrigues perfekt för dig! Se mer i den här i artikeln.
premium
Sociala delningar
Träningsprogram för löpare: Bibehålla prestationsförmågan
Träningsprogram för löpare: Bibehålla prestationsförmåganpremium
Är du en löpare som söker ett träningsprogram som bibehåller prestationsförmågan? Läs den här artikeln och lär dig att hålla dig i form!
premium
Sociala delningar
Calisthenics: Grundövningarna
Calisthenics: Grundövningarnapremium
Om calisthenics är något nytt för dig är denna artikel perfekt för dig! Här du kan finna de viktigaste kroppsviktsövningarna och ett träningsprogram.
premium
Sociala delningar
Calisthenics: Presentation och fördelar
Calisthenics: Presentation och fördelarpremium
Vet du vad calisthenics är? I den här artikeln kan du lära dig mer om vad det är och vilka fördelar det har.
premium
Sociala delningar