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Paulo Fernandes: Os meus ingredientes favoritos para receitas saudáveis
Paulo Fernandes: Os meus ingredientes para receitas saudáveispremium
O atleta Paulo Fernandes indica os 9 ingredientes indispensáveis no seu dia a dia e uma receita de brigadeiro fit, ideal para uma alimentação saudável.
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Receitas vegetarianas
Receitas vegetarianas fáceis e práticas para quem treinapremium
És vegetariano e queres saber os nutrientes ideais para o teu treino? Neste artigo, encontras 2 receitas vegetarianas completas para pré e pós-treino.
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como fazer panquecas de aveia
Como fazer panquecas de aveia saudáveis?premium
Aprende como fazer panquecas de aveia, de forma simples e rápida, além de 3 receitas exclusivas da food blogger Regina Lima para deixar o teu snack ainda mais saboroso.
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Receitas saudáveis para emagrecer: panquecas de aveia
Sugestões de receitas saudáveis para emagrecerpremium
Queres emagrecer e não sabes o que comer ou como planear as refeições? Descobre as melhores receitas saudáveis para emagrecer neste artigo.
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Receita de bolo de nozes com cacau e cenoura por Raquel Henriques
Receita de bolo de nozes com cacau e cenoura por Raquel Henriquespremium
Neste artigo, a atleta e fitness model Raquel Henriques ensina-te a fazer uma receita saudável rápida e prática de bolo de nozes com cacau e cenoura.
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Receita Fitness: Creme Proteico de Limãopremium
Poucas coisas têm um aroma tão fresco como o limão. E esta receita combina essa frescura num pudim rico em proteína. Delicia-te!
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Receita Fitness: Café Gelado Proteicopremium
Nos dias mais quentes, nada como esta bebida refrescante logo pela manhã para ficarmos bem-dispostos e cheios de energia. Experimenta!
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Receita Fitness: Bolo de Caneca Low Carb com Chocolatepremium
Sem tempo para fazer bolos? Sem problema! Este bolo de caneca fica pronto num piscar de olhos e é igualmente delicioso. Experimenta!
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Batido proteico com maçã e amêndoapremium
À procura de um novo batido de pequeno-almoço para as tuas manhãs? Experimenta esta deliciosa e saciante receita!
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