beta alanina

Beta-alanina: Benefícios para o desporto
Os benefícios da beta-alanina no desempenho desportivopremium
Queres exponenciar o teu rendimento? Descobre as potencialidades do suplemento de beta-alanina e como deve ser realizada a suplementação para aumentar o teu desempenho desportivo.
premium
Partilha
timing and dosage for each supplement
03/08/2015
Qual é a dose e o timing correto dos suplementos alimentares?premium
Se ainda não sabes quando tomar os teus suplementos, está na hora de aprenderes qual é o momento ideal. Descobre neste artigo do instrutor de fitness Flavio Ercoli qual é a dose correta e quando deves tomar os suplementos alimentares para atingir imediatamente os teus objetivos.
premium
Partilha
08/06/2015
A hora certa para suplementos: Quando e quanto?premium
Sabes quando e como deves tomar os teus suplementos? Aprende aqui a forma correta, para que possas poupar dinheiro e tirar proveito das suas vantagens.
premium
Partilha
melhores suplementos pré-treino
23/02/2015
Quais são os melhores suplementos pré-treino?premium
Neste artigo, Yerai Alonso analisa alguns suplementos pré-treino para que possas levar o teu desempenho no treino a níveis jamais vistos.
premium
Partilha
Beta-alanina – o suplemento chave para melhorar a performancepremium
O que é a beta-alanina? A beta-alanina é um aminoácido precursor do dipéptido carnosina, ou seja, é fundamental para a produção de carnosina. Qual a importância da carnosina? A carnosina desempenha um papel na manutenção do pH muscular. Ela funciona como um amortecedor, isto é, neutraliza os iões de hidrogénio, que acumulam com o exercício […]
premium
Partilha
Creatina com beta-alanina mais eficaz que creatinapremium
Combinar creatina com beta-alanina (um aminoácido) é ainda mais eficaz. A alanina é um aminoácido que ajuda a fornecer energia durante o exercício físico.
premium
Partilha