SAÚDE DO ATLETA

Atletas Prozis – Karaté: ROCIO SANCHEZpremium
A nossa atleta patrocinada, Rocío Sánchez, vencedora da medalha de bronze no Campeonato do Mundo de Karaté de 2014, partilha alguns factos e dicas sobre a sua vida, rotina diária e nutrição e dá-nos uma melhor perspetiva sobre o treino e a competição no karaté.
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A importância da Vitamina D para os Atletaspremium
A vitamina D desempenha um papel fundamental na performance física do atleta. Sabe neste artigo como!
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Plano de Suplementação Para Aumentar Energia e Resistênciapremium
As necessidades de nutrição dos atletas de endurance são realmente exigentes… Se quer chegar mais longe, estes são os suplementos certos para ti!
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Lesões Desportivas : Dicas De Recuperaçãopremium
Sabias que uma equipa de futebol tem em média 50 lesões por época desportiva? Descobre algumas das melhores dicas de recuperação.
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Plano de Suplementação para Ganhos de Massa e Força Muscularpremium
Existem tantos suplementos diferentes no mercado, mas quais são realmente necessários para a construção muscular e força?
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Dose e Timing dos Suplementospremium
Se ainda não sabes quando tomar os teus suplementos, está na hora de aprenderes qual o momento ideal. Descobre como tomá-los e atinge imediatamente os teus objetivos!
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A Hora Certa Para Suplementos: Quando e Quanto?premium
Sabes quando e como deves tomar os teus suplementos? Aprende aqui a forma correta de os tomar, para que possas poupar dinheiro e tirar proveito das suas vantagens.
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Suplementos Para Vegetarianospremium
Neste artigo, analisamos alguns dos nutrientes que os vegetarianos vigiam com frequência na sua alimentação, de forma a garantirem que satisfazem as suas necessidades nutricionais, e sugerimos alguns suplementos que facilitarão muito a vida de quem segue uma dieta vegetariana.
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5 suplementos contra gripes e constipaçõespremium
Estamos em plena estação das gripes e das constipações. Neste artigo, mostramos-te 5 suplementos para reforçar o teu sistema imunitário de forma natural e te ajudar a combater estes sintomas.
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