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Devo Tomar Suplementos Durante o Treino?premium
O papel da nutrição pré e pós-exercício é reconhecido, mas será que durante o treino também desempenha uma função de relevo?
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Suplementos Intra Treino para Atletas de Endurancepremium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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Suplementos Intra-Treino para Musculaçãopremium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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Espirulina pode ajudar na prevenção do cancro da mamapremium
Vários estudos verificaram que a espirulina tem um efeito protetor contra o cancro da mama. Além disso, é rica em vitaminas, minerais e ácidos gordos; é também um antioxidante poderoso. É por estes motivos que a espirulina é um dos suplementos mais recomendados.
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O efeito anabólico da betaínapremium
Atletas que tomam 2,5 gramas de betaína diariamente e que têm rotinas de treino intensivo melhoram a resposta anabólica do seu corpo ao treino. Descobre mais acerca do efeito anabólico da betaína.
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Benefícios da Maca Peruanapremium
Maca Peruviana é o nome comum da planta Lepidium Meyenii. Vários estudos demonstram que o extrato de Maca Peruana possui efeitos afrodisíacos e melhora a qualidade e a quantidade de esperma.
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Os benefícios do extracto de alho envelhecidopremium
O extracto de alho envelhecido contém fitoquímicos antioxidantes responsáveis, entre outras coisas, por atacar os radicais livres e proteger as células de potenciais danos. Conheça todos os seus benefícios.
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Alimentos e nutrientes que ajudam a diminuir a inflamaçãopremium
Estudos recentes sugerem que a alimentação tem um papel primordial na prevenção da inflamação e até a capacidade de reverter determinadas situações.
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Ronnie Coleman Signature Series Resurrect PMpremium
Uma das etapas fundamentais do crescimento muscular passa pelo descanso. Descobre a fórmula de Ronnie Coleman para o descanso e crescimento muscular.
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