ENERGIA E RESISTÊNCIA

Atletas Prozis – Ténis: FRED GILpremium
O jogador de ténis, Frederico Gil, abre-nos as portas da sua vida, de forma a podermos perceber um pouco mais o dia a dia dum tenista profissional.
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Atletas Prozis – Karaté: ROCIO SANCHEZpremium
A nossa atleta patrocinada, Rocío Sánchez, vencedora da medalha de bronze no Campeonato do Mundo de Karaté de 2014, partilha alguns factos e dicas sobre a sua vida, rotina diária e nutrição e dá-nos uma melhor perspetiva sobre o treino e a competição no karaté.
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Plano de Suplementação Para Aumentar Energia e Resistênciapremium
As necessidades de nutrição dos atletas de endurance são realmente exigentes… Se quer chegar mais longe, estes são os suplementos certos para ti!
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Plano de Suplementação para Emagrecerpremium
Neste artigo, não te vamos dar conselhos sobre os produtos novos que estão na moda, vamos indicar-te os produtos essenciais para alcançares os teus objetivos.
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Devo Tomar Suplementos Durante o Treino?premium
O papel da nutrição pré e pós-exercício é reconhecido, mas será que durante o treino também desempenha uma função de relevo?
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Os Benefícios da Beta-Alanina no Desempenho Desportivopremium
Queres fazer um boost ao teu rendimento competitivo? Este é o artigo ideal! Descobre as potencialidades de um dos mais promissores suplementos da atualidade!
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Suplementos Intra Treino para Atletas de Endurancepremium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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Suplementos Intra-Treino para Musculaçãopremium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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O meu plano de dieta semanal por Bruno Militãopremium
Eu não sigo uma dieta específica, sigo uma alimentação o mais saudável possível, tendo em conta as minhas necessidades, horários e treino. Às segundas, terças, quintas e sextas-feira: Pequeno-almoço: 6h00 Omega 3 e GACM (Glucosamina) Omelete (4 ovos) com ervas, 4/5 fatias de bacon, aveia com canela e morangos ou kiwi, sumo de 2 laranjas.  Meio da […]
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