O QUE É

Cafeína: Quais os efeitos e como consumirpremium
Sabes quais são os efeitos da cafeína? E como consumir para melhorar o teu desempenho desportivo? O Dr Sérgio Teixeira explica-te tudo neste artigo!
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Os benefícios da beta-alanina no desempenho desportivopremium
Queres fazer um boost ao teu rendimento competitivo? Descobre as potencialidades da beta-alanina no seu desempenho desportivo.
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Quais são os melhores suplementos intra treino para atletas de endurance?premium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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Quais são os melhores suplementos intra-treino para musculação?premium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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A hora certa para suplementos: Quando e quanto?premium
Sabes quando e como deves tomar os teus suplementos? Aprende aqui a forma correta, para que possas poupar dinheiro e tirar proveito das suas vantagens.
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Proteína de carne vs. proteína whey: Qual a melhor?premium
Proteína de carne vs. Whey: qual a melhor? Para responder a esta questão, vamos discutir os principais pontos de avaliação de um suplemento de proteína.
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O efeito anabólico da betaínapremium
Atletas que tomam 2,5 gramas de betaína diariamente e que têm rotinas de treino intensivo melhoram a resposta anabólica do seu corpo ao treino. Descobre mais acerca do efeito anabólico da betaína.
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Os benefícios da maca peruana na vida sexual e saúde em geralpremium
Procuras um aliado que te ajude a melhorar a tua vida sexual? Ou, a aumentar a tua força e massa muscular? Conhece já os benefícios da Maca Peruana!
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23/10/2012
Ioimbina Ajuda a Emagrecer?premium
A ioimbina é muito falada e discutida no círculo dos praticantes de musculação. O que dizem os estudos a respeito da sua eficácia e segurança? Existem alternativas fiáveis?
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