DIETA & RECEITAS

Pudim de Manteiga de Amendoim com Chocolatepremium
Chocolate e manteiga de amendoim fazem uma das combinações mais deliciosas de sempre! Experimenta esta receita hoje e vê por ti mesmo.
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13/03/2017
Cardio em Jejum: Sim ou Não?premium
É comum a prática de exercício cardiovascular em jejum como estratégia eficaz para perda de massa gorda...mas o que diz a Ciência acerca disto?
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Receita Fitness: Sumo Multivitamínicopremium
Reforça as tuas defesas com este sumo multivitamínico saudável e revigorante. Experimenta-o logo pela manhã!
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Receita Fitness: Mousse de chocolate com batata docepremium
Chocolate e batata doce: esta combinação improvável deixar-te-á com água na boca e a pedir pela segunda dose. Não acreditas? Experimenta fazê-la hoje!
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14/02/2017
4 Dicas Para Estares Em Forma Até Ao Verãopremium
Já andas a pensar no verão? Perder peso e desenvolver massa muscular até lá pode ser mais fácil do que pensas, através destes quatro passos essenciais.
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Receita Fitness: Waffles Proteicas de S. Valentimpremium
Que tal um pequeno-almoço romântico e saudável para o Dia de S. Valentim? É isso que te propomos com esta receita especial de waffles proteicas.
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08/02/2017
Programa Get Fitpremium
Seja para perder peso ou ganhar massa muscular, o Programa Get Fit é tudo o que precisas para transformares os teus sonhos em conquistas.
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Receita Fitness Rápida: Base de Pizza com Quinoapremium
Toda a gente adora pizza, mas não o seu alto teor de hidratos. Por isso, deixamos-te esta alternativa base caseira saudável para experimentares na próxima noite de pizza.
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Quais os Melhores Gainers?premium
O que é um gainer? Quais são os melhores gainers do mercado? Descobre todas as respostas neste artigo.
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