ENERGIA E RESISTÊNCIA

Alongamentos 101: O Timingpremium
Só é importante alongar depois do treino? Neste artigo vamos mostrar-lhe quais os melhores timings para alongar e quais os seus efeitos.
premium
Partilha
10 Hábitos Saudáveis das Pessoas Fitpremium
Consideras que tens um estilo de vida saudável? Lê e confirma os 10 melhores hábitos para uma vida fit.
premium
Partilha
5 Exercícios Para Melhorares A Tua Performance Sexualpremium
Descobre os 5 melhores exercícios para melhorar a tua performance sexual. Integra-os na tua rotina de treino e surpreende o teu parceiro!
premium
Partilha
Surpreende na Hora H: 3 Posições, 3 Treinospremium
Queres apimentar a tua vida sexual, mas não sabes ao certo como o fazer? Deixamos-te algumas boas sugestões…
premium
Partilha
30/05/2016
Treino Tabata Para Perder Pesopremium
O que é o treino Tabata? Descobre mais neste artigo sobre um dos métodos de treino mais populares para perder peso.
premium
Partilha
O que comer antes de um jogo de futebol para aumentar o meu rendimento?premium
Explicamos-te como estruturar a tua alimentação antes dos jogos, de modo a que consigas um melhor rendimento.
premium
Partilha
Recomposição Corporal: O Que É?premium
O que é o processo de recomposição corporal? A equipa da Bodydoctors responde à tua questão.
premium
Partilha
Dose e Timing dos Suplementospremium
Se ainda não sabes quando tomar os teus suplementos, está na hora de aprenderes qual o momento ideal. Descobre como tomá-los e atinge imediatamente os teus objetivos!
premium
Partilha
O Derradeiro Plano de Treino para Perder Peso – Intermédiopremium
Está na hora de mudares o teu plano de treino para perda de peso. Continua a queimar gordura com exercícios mais difíceis, treinos HIIT e treinos de força.
premium
Partilha