TRAIL RUNNING

Cafeína: Quais os Efeitos e Como Consumirpremium
Cafeína: Quais os efeitos? Como consumir para melhorar o desempenho desportivo? O Dr Sérgio Teixeira explica tudo neste artigo.
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Entrevista: Paulo Pires, Praticante de Trail Runningpremium
Nesta entrevista, o atleta de corrida e trail running, Paulo Pires, dá-nos a conhecer as suas motivações, dicas nutricionais e os seus melhores momentos.
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Devo Tomar Suplementos Durante o Treino?premium
O papel da nutrição pré e pós-exercício é reconhecido, mas será que durante o treino também desempenha uma função de relevo?
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Suplementos Intra Treino para Atletas de Endurancepremium
O que consomes antes e durante o treino é crucial para o teu desempenho. Aproveita para conheceres o mundo dos suplementos intra-treino com este artigo!
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