DESPORTOS

Entrevista com Michelle Lewinpremium
Queres saber mais sobre as motivações e desafios da Michelle Lewin? Conhece melhor as suas rotinas e ambições!
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13/03/2017
Cardio em Jejum: Sim ou Não?premium
É comum a prática de exercício cardiovascular em jejum como estratégia eficaz para perda de massa gorda...mas o que diz a Ciência acerca disto?
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7 Mitos Sobre Treinar Com Pesos Em Que As Mulheres Deviam Deixar de Acreditarpremium
Ainda ficas na dúvida quando te dizem que a musculação também é para mulheres? Então, este artigo vai te mostrar que nenhuma rapariga deve ter medo dos pesos.
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10 Conselhos de Um Profissional Para Fazeres Yoga Corretamentepremium
Gostas de yoga? Incorporar a prática de yoga na tua rotina diária tem muitos benefícios. Segue estas dicas para tirares o máximo partido das tuas sessões.
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Atletas Prozis – Ténis: FRED GILpremium
O jogador de ténis, Frederico Gil, abre-nos as portas da sua vida, de forma a podermos perceber um pouco mais o dia a dia dum tenista profissional.
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Atletas Prozis – Karaté: ROCIO SANCHEZpremium
A nossa atleta patrocinada, Rocío Sánchez, vencedora da medalha de bronze no Campeonato do Mundo de Karaté de 2014, partilha alguns factos e dicas sobre a sua vida, rotina diária e nutrição e dá-nos uma melhor perspetiva sobre o treino e a competição no karaté.
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Lista de Presentes #ProzisXmaspremium
Ainda não sabes o que oferecer neste Natal? Vê a nossa seleção de presentes que qualquer amante do mundo fitness vai adorar receber!
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07/11/2016
Plano de Treino com Cargas Elevadas para Maximizar o Crescimento Muscularpremium
À procura de um treino intenso para maximizar o crescimento muscular? Lê esta sugestão do nosso colaborador Preston Pilgrim.
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04/10/2016
3 Dicas de Treino Fundamentais Para Ganhar Massa Muscularpremium
Como estimular os teus músculos? Neste artigo o David vai mostrar-te algumas das suas dicas de treino mais eficazes.
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