PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE SUPLEMENTOS

Guia da Creatina: timing, interações e efeitos adversospremium
Descobre mais neste artigo da Dra. Inês Fernandes sobre os timings, as interações e os efeitos adversos da creatina para a sua saúde.
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Guia da Creatina: doses e ciclospremium
Descobre neste artigo da Dra. Inês Fernandes quem pode se beneficiar dos benefícios dos suplementos de creatina, suas doses e ciclos.
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Guia da Creatina: o que é?premium
Descobre neste artigo o que é a creatina, do que nutrientes ela é composta e a sua importância para a nossa saúde.
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24/10/2017
Quais são os melhores termogénicos?premium
Neste artigo indicamos os melhores suplementos termogénicos para acelerar o teu metabolismo e ajudar-te a queimar mais gordura em menos tempo.
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03/10/2017
Qual o meu tipo de corpo: ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo?premium
Descobre o que significa ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. Para além da dieta e do treino, há outro fator que entra na equação do bodybuilding: a genética.
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26/09/2017
2 week cut & burn: Os suplementos chave para melhorar a tua silhuetapremium
Descobre como a combinação perfeita de ingredientes deste suplemento, combinada com uma dieta alimentar adequada, pode ajudar a obter a melhor silhueta.
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Quais os melhores suplementos de proteína whey?premium
Neste artigo, ajudamos-te a escolher um suplemento de proteína whey, com base na qualidade dos ingredientes, na eficácia e nas críticas dos nossos clientes.
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10/10/2016
Proteína em excesso e problemas renais: existe perigo?premium
Descobre neste artigo do nutricionista Sergio Veloso se existe alguma relação de causa-efeito entre as dietas ricas em proteína e os problemas renais.
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Ioga para Crossfitters: Cão com a cabeça para cimapremium
Procuras uma posição que dê um boost ao teu desempenho no cross-training? A posição do cão com a cabeça para cima pode ajudar-te a melhorar os exercícios com cargas overhead.
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