MITOS DA NUTRIÇÃO

Deve-se comer claras cruas ou claras cozidas?premium
É uma pergunta frequente: as claras dos ovos devem-se comer cruas ou cozidas? Sabe mais neste artigo.
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7 Mitos Sobre Treinar Com Pesos Em Que As Mulheres Deviam Deixar de Acreditarpremium
Ainda ficas na dúvida quando te dizem que a musculação também é para mulheres? Então, este artigo vai te mostrar que nenhuma rapariga deve ter medo dos pesos.
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10/10/2016
Proteína em Excesso e Problemas Renais – Existe Perigo?premium
Dietas hiperproteicas e problemas renais: Existe alguma relação causa-efeito?
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Os maiores mitos da alimentação – Parte 2premium
A Nutrição como disciplina científica é recente, mas tem vindo a desmascarar certos mitos alimentares. Vamos discutir alguns dos mais conhecidos.
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16/05/2016
Os maiores mitos da alimentação – Parte 1premium
A Nutrição como disciplina científica é recente, mas tem vindo a desmascarar certos mitos alimentares. Neste artigo, vamos discutir alguns dos mais conhecidos.
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Efeitos Negativos da Proteína: O Que é Verdade?premium
Hoje em dia ouvimos dizer tantas coisas diferentes sobre o que é bom ou mau para a nossa saúde… Mas e a proteína? O que é verdade e o que é mito?
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Água com gás faz mal ou bem à saúde?premium
Existe uma preocupação geral de que as águas com gás têm alguns efeitos negativos para a saúde. Mas será que a pequena quantidade de CO2 numa garrafa de água com gás é suficiente para nos prejudicar?
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Consumir proteína de soja diminui níveis de testosterona?premium
A razão que leva a proteína de soja não ser muito popular no mundo da musculação deve-se à crença de que o consumo de soja pode aumentar os níveis de estrogénio e diminuir os de testosterona. Mas o que diz a investigação científica?
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Leite faz mal? (Parte 7: Algumas considerações sobre o leite)premium
Neste artigo vamos apresentar algumas das possíveis razões pelas quais o leite não é um alimento tão saudável como muitos querem crer.
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