MITOS DA NUTRIÇÃO

As 10 falhas mais cometidas pelos atletas antes de competirpremium
Descobre os 10 erros mais cometidos pelos atletas que podem comprometer a performance e os resultados de um um dia de competição importante.
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Deve-se comer claras cruas ou claras cozidas?premium
É uma pergunta frequente: as claras dos ovos devem-se comer cruas ou cozidas? Sabe mais neste artigo.
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7 Mitos Sobre Treinar Com Pesos Em Que As Mulheres Deviam Deixar de Acreditarpremium
Ainda ficas na dúvida quando te dizem que a musculação também é para mulheres? Então, este artigo vai te mostrar que nenhuma rapariga deve ter medo dos pesos.
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10/10/2016
Proteína em excesso e problemas renais: existe perigo?premium
Descobre neste artigo do nutricionista Sergio Veloso se existe alguma relação de causa-efeito entre as dietas ricas em proteína e os problemas renais.
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Os maiores mitos da alimentação – Parte 2premium
A Nutrição como disciplina científica é recente, mas tem vindo a desmascarar certos mitos alimentares. Vamos discutir alguns dos mais conhecidos.
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16/05/2016
Os maiores mitos da alimentação – Parte 1premium
A Nutrição como disciplina científica é recente, mas tem vindo a desmascarar certos mitos alimentares. Neste artigo, vamos discutir alguns dos mais conhecidos.
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Quais os efeitos de uma dieta proteica no nosso corpo?premium
Quais os riscos e benefícios de um dieta hiperproteica para a tua saúde? É seguro consumir suplementos proteicos? Lê o artigo da nutricionista Helga Teixeira e encontra resposta às questões!
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17/09/2012
Água com gás faz mal ou bem à saúde?premium
Lê neste artigo o que dizem os estudos sobre os efeitos negativos e positivos da água com gás e a quantidade de CO2 suficiente para prejudicar a tua saúde.
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Consumir proteína de soja diminui níveis de testosterona?premium
A razão que leva a proteína de soja não ser muito popular no mundo da musculação deve-se à crença de que o consumo de soja pode aumentar os níveis de estrogénio e diminuir os de testosterona. Mas o que diz a investigação científica?
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