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Os melhores suplementos para vegetarianospremium
Sabe que nutrientes podem estar a faltar na tua dieta vegetariana e qual a melhor suplementação para satisfazeres todas as tuas necessidades nutricionais.
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Guia passo-a-passo para comprar produtos da Prozispremium
Descobre este guia passo-a-passo de como comprar suplementos nutricionais, alimentação funcional, vestuário desportivo e acessórios na Prozis.
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Alimentos chave para a alimentação dos desportistas: Ovopremium
O ovo é um dos alimentos mais importantes no dia a dia dos desportistas. Descobre mais sobre esta excelente fonte alimentar de alto valor nutritivo!
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Lesões desportivas: dicas de recuperaçãopremium
Descobre as melhores dicas de recuperação no caso de sofrer uma lesão inerente a qualquer tipo de desporto, neste artigo do nutricionista Sérgio Teixeira.
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05/12/2017
Quais os melhores alimentos para ganhar massa muscular?premium
Neste artigo, descobre um plano de alimentação equilibrado, com todos os nutrientes necessários para ganhar massa muscular.
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As 10 falhas mais cometidas pelos atletas antes de competirpremium
Descobre os 10 erros mais cometidos pelos atletas que podem comprometer a performance e os resultados de um um dia de competição importante.
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Como prevenir as lesões no treino?premium
Descobre neste artigo da Dra. Inês Fernandes as principais dicas para prevenir lesões musculares na tua rotina diária de treinos.
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A importância da hidratação no desportopremium
Qual a importância de te manteres hidratado durante a prática do desporto? Descobre mais sobre os benefícios e efeitos de um nível de hidratação adequado.
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31/10/2017
Os top 10 erros que as pessoas cometem no ginásiopremium
Tens treinado mas não consegues atingir os teus objetivos? Será que tens treinado bem? Não cometas os 10 erros presentes neste artigo e verás a tua performance desportiva aumentar!
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