Quais são os melhores suplementos de creatina?premium
Neste artigo, mostramos-te os melhores suplementos de creatina, com base na qualidade dos ingredientes, na eficácia e nas críticas dos nossos clientes.
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Alongamentos 101: Algumas questões importantespremium
Será que é mesmo necessário sentir dor durante os alongamentos? E que outras alternativas existem para melhorar a flexibilidade? Descobre tudo neste artigo.
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Como posso otimizar o meu treino para obter os melhores resultados?premium
Descobre como podes otimizar o teu treino para alcançar crescimento muscular e perda de gordura, neste artigo do atleta Daniel Gildner.
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Como Calcular os Macronutrientes para Ganho de Massa Muscularpremium
Como calcular macronutrientes para ganho de massa? O Sérgio Veloso vai-te dar dicas em como calcular as tuas necessidades de nutrição diárias
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Alongamentos 101: O Timingpremium
Só é importante alongar depois do treino? Neste artigo vamos mostrar-lhe quais os melhores timings para alongar e quais os seus efeitos.
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Prozis é Escolha do Consumidor em 2017premium
A Prozis foi eleita Escolha do Consumidor 2017, na categoria Saúde e Bem-estar - Suplementos Alimentares para Desportistas. Obrigado a todos!
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FC Porto terá a Prozis como parceira oficial de nutriçãopremium
O Futebol Clube do Porto celebrou um acordo com a Prozis, empresa líder de mercado em suplementação desportiva e alimentação funcional na Europa, que será a parceira oficial e exclusiva de nutrição durante a época 2017/18.
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Alongamentos 101: Os Diferentes Tipos de Alongamentospremium
Após um treino intenso é muito importante esticar os músculos ao máximo. Neste artigo vamos mostrar-lhe os diferentes tipos de alongamentos que pode fazer.
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25/07/2017
Abdominais tradicionais vs. prancha: Qual é o melhor exercício para treinar os abdominais?premium
É a pergunta que todos fazem. Qual é o melhor exercício para os abdominais? Prancha ou fazer abdominais? Neste artigo vamos desenvolver esta questão.
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