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Aprende a calcular o IMC e descobre o teu peso idealpremium
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Foste de férias e agora custa regressar ao ginásio? O Bruno Salgueiro dá-te o caminho para voltar ao mundo fitness sem dores ou complicações!
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Estudos comprovam que a atividade física é o remédio ideal para a depressão pós-férias. Descobre como ganhar motivação e reduzir o stress com Mindfulness.
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