SAÚDE E BEM ESTAR

8 Benefícios da Vitamina C para a Saúde e Belezapremium
Todos sabemos que a Vitamina C contribui para o bom funcionamento do sistema imunitário! Mas consegue imaginar outros benefícios que esta vitamina tem?
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10 Hábitos Saudáveis das Pessoas Fitpremium
Considera que tem um estilo de vida saudável? Leia e confirme os 10 melhores hábitos para uma vida fit.
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Receita Fitness: Mousse de Chocolate e Abacatepremium
Mousse de chocolate sem ovos ou manteiga? Sim, é possível. Veja essa deliciosa e saudável receita.
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Multivitamínico: Importância das Vitaminas e Minerais no Esportepremium
Multivitamínicos: qual a sua importância para esportistas? Podemos consumir à vontade? Descubra mais neste artigo.
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Como Recuperar de uma Lesãopremium
Fique sabendo como o Flávio Martins (atleta IFBB da Prozis) recuperou de uma bursite e aprenda algumas dicas sobre como lidar com uma lesão esportiva.
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Dose e Momento Certo para Tomar seus Suplementospremium
Se ainda não sabe quando tomar os seus suplementos, está na hora de aprender qual o momento ideal. Descubra como tomá-los e atinja imediatamente os seus objetivos!
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A Hora Certa Para Suplementos: Quando e Quanto?premium
Você sabe quando e quanto tomar seus suplementos? Aprenda aqui a melhor forma de os tomar, para garantir que o seu dinheiro é bem gasto e que você aproveita os benefícios!
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18/05/2015
Quanta Proteína Preciso Depois do Treino?premium
Sabe quanta proteína você precisa tomar depois do treino? Leia esse artigo e fique sabendo a quantidade ideal de proteína no período pós-treino.
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Intolerância Alimentar: Glútenpremium
A doença celíaca é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas — e algumas delas nem o sabem! Nesse artigo, explicamos o que é, como pode afetar você e o que é que os celíacos podem fazer para ter uma vida mais descansada.
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