ESPORTES DE COMBATE

18/04/2016
Devo Tomar Suplementos Durante o Treino?premium
O papel da nutrição pré e pós-exercício nas adaptações ao treino de força é reconhecido, mas será que durante o treino também desempenha uma função de relevo?
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Fisiculturismo Natural – Entrevista com Daniel Gildnerpremium
Nessa entrevista, o fisiculturista natural Daniel Gildner fala sobre o seu estilo de vida e dá algumas dicas a principiantes, sobre como começar a praticar fisiculturismo.
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Como evitar os excessos do Natal? – Dicas do Rafa Martínpremium
A época de Natal não tem de ser sinônimo de calorias a mais e objetivos jogados no lixo. Nesse artigo, Rafa Martín revela as melhores dicas para amortecer os excessos e você conseguir manter a boa forma pela qual trabalhou tanto durante o ano todo. Comece o ano com o pé direito!
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