OMBROS

20/09/2013
Os 10 Melhores Exercícios para Hipertrofia de Peitopremium
Apresentamos para você uma lista com dicas sobre os 10 melhores exercícios para hipertrofia de peito. Esse é o treino ideal para aumentar o volume do peito.
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Treino de Core e abdômenpremium
Se for como a maioria das pessoas, você tem 2 tipos de treino diferentes: um para o núcleo (core) e outro para os restantes grupos musculares.
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