10/07/2018
Blessures behandelen met warmte of koude?premium
Zowel warmte als koude zijn geschikt om sportblessures te behandelen. Ontdek in dit artikel van dokter Inês Fernandes welke methode je wanneer moet kiezen.
premium
Post op Sociaal Netwerk
26/06/2018
De favoriete Prozis-producten van Raquel Henriques voor een gezond dieetpremium
Wil je beginnen diëten en zit je nog met vragen over welke producten je moet kiezen? In dit artikel verklapt fitnessmodel Raquel Henriques je haar favoriete Prozis-producten.
premium
Post op Sociaal Netwerk
21/06/2018
Is periodiek vasten goed voor atleten?premium
Lees in dit artikel van voedingsdeskundige Cláudia Salgado alles over periodiek vasten, zijn voor- en nadelen en zijn impact op de routine van personen die regelmatig trainen.
premium
Post op Sociaal Netwerk
19/06/2018
L-carnitine: wat is dat en wat zijn haar belangrijkste voordelen?premium
Ontdek meer over het voedingssupplement L-carnitine in dit artikel van dokter Inês Fernandes, namelijk wat L-carnitine is en wat haar belangrijkste voordelen voor het menselijk lichaam zijn.
premium
Post op Sociaal Netwerk
12/06/2018
Ademhalingsoefeningen: hoe kun je je geest tot rust brengen?premium
In dit artikel legt yogalerares Ana Taboada uit hoe je ademhaling een brug kan vormen tussen je geest en je lichaam en leert ze je twee ademhalingsoefeningen om je geest tot rust te brengen.
premium
Post op Sociaal Netwerk
07/06/2018
Wat is crosstraining en voor wie is het bedoeld?premium
Weet jij wat crosstraining is en wat haar belangrijkste voordelen zijn? Ontdek meer over deze trainingsmethode in dit artikel van personal trainer Artur Sayal. Je vindt hier ook een trainingsschema dat geschikt is voor iedereen.
premium
Post op Sociaal Netwerk
05/06/2018
Je lichaam klaar maken voor de zomer: supplemententips voor een strak lichaampremium
Na enkele artikelen met voedings- en trainingstips stelt personal trainer Nuno Feliciano nu enkele producten voor die je in je dagelijkse supplementatie kunt opnemen en die je zullen helpen om dat strakke droomlichaam te krijgen. Ontdek ze hier!
premium
Post op Sociaal Netwerk
31/05/2018
Je lichaam klaar maken voor de zomer: gezonde voedingstips voor een strak lichaampremium
Gezond eten is de sleutel om een strak lichaam te krijgen volgens personal trainer Nuno Feliciano! Ontdek in dit artikel enkele tips die je zullen helpen om je doel te bereiken en je lichaam zomerklaar te maken!
premium
Post op Sociaal Netwerk
29/05/2018
Bodybuilding versus powerlifting: verschillen in training en voedingpremium
Bodybuilding of powerlifting: wat is het beste als je streeft naar meer kracht, meer spieren en een afgetraind lichaam? Ontdek de antwoorden op deze en andere vragen in dit artikel van personal trainer Bruno Rodrigues.
premium
Post op Sociaal Netwerk