Various thermogenics
17/10/2018
Wat zijn de beste vetverbranders-supplementen?premium
In dit artikel bespreken we de beste vetverbranders om je metabolisme te versnellen en in minder tijd meer vet te verbranden.
premium
Post op Sociaal Netwerk
Glucosamine: supplement ter behandeling van gewrichtspijn
25/09/2018
Glucosamine: supplement ter behandeling van gewrichtspijnpremium
Heb je last van gewrichtspijn? Ontdek in dit artikel van voedingsdeskundige Helga Teixeira hoe glucosamine jou kan helpen.
premium
Post op Sociaal Netwerk
Buikspieroefeningen: crunches versus plank
18/09/2018
Buikspieroefeningen: crunches versus plankpremium
Crunches zijn achterhaald. In dit artikel ontdek je hoe wetenschappelijk onderzoek dat bewijst en welke de beste buikspieroefeningen zijn.
premium
Post op Sociaal Netwerk
Oefeningen om van spierpijn te herstellen
11/09/2018
Oefeningen om van spierpijn te herstellenpremium
Hoe kan je ongemak en spierpijn verlichten na een zware training? Ontdek enkele yoga-posities en foam rolling oefeningen die je zullen helpen om de pijn te verlichten.
premium
Post op Sociaal Netwerk
30/08/2018
Hoeveel Rust Hebben Spieren Nodig Tussen Workouts?premium
Na een bezoek aan de sportschool moeten onze spieren herstellen. Bepalen hoeveel rust de spieren nodig hebben is van cruciaal belang voor het herstel.
premium
Post op Sociaal Netwerk
Quais são as principais lesões desportivas e como tratar?
14/08/2018
Belangrijkste soorten letsels en hun behandelingpremium
Ontdek in dit artikel enkele voorbeelden van letsels, hun definitie, hun belangrijkste klinische symptomen en hun behandeling.
premium
Post op Sociaal Netwerk
Supplementen ter verbetering van de slaapkwaliteit en de spiergroei
31/07/2018
Supplementen ter verbetering van de slaapkwaliteit en de spiergroeipremium
Slaapkwaliteit is essentieel voor hypertrofie. In dit artikel presenteert voedingsdeskundige Helga Teixeira een lijst van supplementen om de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Ontdek welke supplementen je spiermassa vergroten terwijl jij slaapt!
premium
Post op Sociaal Netwerk
19/07/2018
Intermediair dieetplan voor spieropbouwpremium
Wil je spieren opbouwen? Een groot deel van je succes ligt in het voedsel dat je eet. Hier vind je een dieetplan met supplementatie dat je helpt om de best mogelijke resultaten te behalen!
premium
Post op Sociaal Netwerk
lesões desportivas: quando usar gelo ou calor
10/07/2018
Blessures behandelen met warmte of koude?premium
Zowel warmte als koude zijn geschikt om sportblessures te behandelen. Ontdek in dit artikel van dokter Inês Fernandes welke methode je wanneer moet kiezen.
premium
Post op Sociaal Netwerk