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18/10/2018
I benefici delle vitamine A, B, C, D, E e K per un atletapremium
In questo articolo, scopri i benefici delle vitamine A, B, C, D, E e K, le loro principali fonti e come funzionano nel nostro corpo.
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Tutto ciò che devi sapere sulle vitaminepremium
L'esperto di integrazione Davide Nosè spiega quali sono le vitamine, le loro funzioni e la loro importanza per gli atleti.
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Cos’è l’indice glicemico degli alimenti?
Cos’è l’indice glicemico degli alimenti?premium
Camille Martel ci indica cos'è l'indice glicemico degli alimenti e il motivo per cui dobbiamo scegliere alimenti dal basso IG.
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La vitamine C: 8 bienfaits pour la santé et la beauté
Gli 8 effetti benefici della vitamina C su salute e bellezzapremium
La vitamina C contribuisce allo svolgimento corretto delle funzioni del nostro sistema immunitario. Ma quali sono gli altri benefici ha sulla salute?
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Alimenti chiave per le diete degli atleti: L’uovopremium
Le uova sono uno degli alimenti più importanti nell'alimentazione quotidiana di un atleta. Scopri di più su questa eccellente fonte alimentare di nutrienti di qualità!
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Frutta prima e dopo l’allenamento: fa bene?premium
La frutta è un alimento ricco grazie al contenuto di vitamine, minerali e carboidrati, ma è la scelta migliore prima e dopo l'allenamento?
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Ricetta fitness: Frullato Sano e Vitaminicopremium
Aiuta il tuo organismo a potenziare le sue difese con questo frullato vitaminico, sano e rigenerante. Provalo al mattino per colazione!
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Vitamina D
L’Importanza della vitamina D per gli atletipremium
La vitamina D gioca un ruolo fondamentale nelle prestazioni di un atleta. Scopri come in questo articolo!
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Ricetta Fitness: Budino Arancia e Chiapremium
I budini di Chia sono una deliziosa e sana alternativa ai tradizionali budini ad alto contenuto di calorie. Prova oggi questa versione all'arancia.
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