resistance training

9 suggerimenti per creare un programma di allenamentopremium
Realizzare un piano di allenamento può essere un compito difficile. Qui trovi 9 suggerimenti da seguire per crearne uno davvero ottimo!
premium
Condivisioni sui Social
HIIT: Che cos’è e quali sono i suoi benefici?premium
Le HIIT ha conquistato via via sempre più fan tra le persone che hanno come obiettivo principale quello di bruciare grasso, ma senza sacrificare la massa muscolare. Sarà questo il metodo magico che unisce il meglio dei due mondi?
premium
Condivisioni sui Social