Francesco Pignatti

Paulo Nunes no ginásio
Split routine: Cos’è e quali sono vantaggi e svantaggi?premium
In questo articolo, il personal trainer Francesco Pignatti ti dà tutti i consigli per sfruttare al massimo la tua routine di allenamento diviso e spiega i vantaggi e gli svantaggi.
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Sulla strada dell’Arnold Classic 2016: la Storia di Francesco Pignattipremium
In questo articolo, Francesco Pignatti, aka Ironmanager, ci racconta le emozioni, l’allenamento, la dieta e l’integrazione fino all’Arnold Classic 2016.
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Full Body Routine vs. Split routine. Qual è la migliore?premium
Il personal trainer Francesco Pignatti spiega in questo articolo una delle domande più frequenti nel mondo del bodybuilding e su come sfruttare al meglio ogni tipo di allenamento.
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Paulo Nunes body routine
Full body routine: Cos’è e quali sono vantaggi e svantaggi?premium
In questo articolo, il personal trainer Francesco Pignatti dà tutti i consigli per sfruttare al meglio la routine di tutto il corpo e spiega i vantaggi e gli svantaggi.
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Homem no ginásio
Composizione delle fibre muscolari: fibre lente vs. fibre rapidepremium
Sai cosa sono le fibre muscolari lenta e le fibre muscolari veloci? Vedi in questo articolo del personal trainer Francesco Pignatti in cosa consistono le sue composizioni e in che modo le fibre influenzano il tuo allenamento.
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