Allenamento intervallato ad alta intensità

Scontro tra titani – Confronto tra HIIT e LISS – Parte 1premium
Oltre a dimostrare risultati migliori rispetto al LISS, l'allenamento HIIT apporta numerosi benefici al corpo. Vediamo quali sono nel concreto questi cambiamenti.
premium
Condivisioni sui Social
HIIT – Che Cos’è E Quali Sono I Suoi Benefici?premium
L'HIIT è sempre più apprezzato dalle persone che vogliono bruciare grassi senza sacrificare muscoli. Finalmente abbiamo trovato un metodo magico?
premium
Condivisioni sui Social
Allenamento intervallato ad alta intensità Vs allenamento tradizionale. Qual è il migliore?premium
Quale tipo di allenamento è più adatto per sviluppare più rapidamente resistenza cardiovascolare: cardio di intensità moderata e di lunga durata o cardio intenso e di breve durata?
premium
Condivisioni sui Social