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Ricetta fitness: Barrette al Cocco e Anacardi a Basso Contenuto di Carboidratipremium
Queste squisite barrette proteiche fatte in casa ti daranno la giusta dose di proteine senza aggiungere zuccheri extra al tuo snack. Provale!
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Ricetta Fitness: Frullato Depurativo alla Spirulinapremium
Le vacanze di Natale costano caro al tuo organismo... Aiutalo a rimediare con questo frullato depurativo!
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Ricetta Fitness: Snack Energetici al Burro di Mandorlepremium
Serve un dolcetto prima dell'allenamento? Sai, per la motivazione. Allora devi provare questi deliziosi snack energetici a base di avena e burro di mandorle!
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Ricetta Fitness: Budino di Proteine Wheypremium
Un semplice budino proteico è proprio quel che ci vuole quando hai voglia di qualcosa di dolce. Ecco un modo facile e veloce per prepararlo.
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Ricette Fitness: Barrette Proteiche Granola-Burro di Mandorlepremium
Le barrette alla Granola sono da sempre considerate uno spuntino perfetto. Oggi, presentiamo una versione ricca di proteine per tutti gli entusiasti del fitness.
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Ricetta Fitness : Frullato Proteico all’Avena & alla Bananapremium
È essenziale assumere un pasto nutriente sia prima che dopo l'allenamento. Quando hai poco tempo a disposizione, prova questo frullato delizioso e saziante.
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Yoga per crossfitters: Adho mukhapremium
L'adho mukha ti permette di distendere la colonna vertebrale, il tendine posteriore del ginocchio, i polpacci e le piante dei piedi nello stesso momento. Vuoi migliorare la tua prestazione? Impara qui come!
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Yoga per crossfitters: Cane a testa in supremium
Cerchi una posizione yoga che amplifichi la tua prestazione di cross training? La posizione del cane a testa in su ti aiuta a migliorare gli esercizi che prevedono il sollevamento di carichi sopra la testa.
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Yoga per crossfitters: Gatto in movimentopremium
Yoga per CrossFitters è una serie Prozis. Scopri qui come la posizione del gatto può migliorare gli esercizi che prevedono il sollevamento di carichi sopra la testa.
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