SPORT

Scontro tra titani – Confronto tra HIIT e LISS – Parte 2premium
Appena 30 minuti di HIIT, 3 volte a settimana, possono darti risultati pari o migliori a 60 minuti di LISS, 5 volte a settimana. Vediamo perché!
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Scontro tra titani – Confronto tra HIIT e LISS – Parte 1premium
Oltre a dimostrare risultati migliori rispetto al LISS, l'allenamento HIIT apporta numerosi benefici al corpo. Vediamo quali sono nel concreto questi cambiamenti.
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10 Abitudini Sane che Hanno le Persone in Formapremium
Pensi di avere uno stile di vita sano? Scopri se è davvero così leggendo la top 10 delle abitudini per rimanere in forma.
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Intervista a Michelle Lewinpremium
Vuoi saperne di più sulle sfide e sulle motivazioni di Michlle Lewin? Scopri tutto sulla sua vita e sulle sue ambizioni!
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Cardio a Digiuno: Si o No?premium
Svolgere attività cardio a digiuno è una pratica diffusa fra gli sportivi, come strategia efficace nella perdita di grasso...ma qual è il punto di vista della scienza?
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7 Miti da Sfatare Sugli Allenamenti con i Pesi, ai Quali le Donne Dovrebbero Smettere di Crederepremium
Hai ancora dei dubbi quando ti dicono che gli allenamenti con i pesi sono adatti anche alle donne? In questo articolo scoprirai che nessuna donna dovrebbe temere i pesi.
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I 10 Suggerimenti dell’Esperto per Praticare Yoga nel Modo Giustopremium
Sei un affezionato dello Yoga? Segui questi consigli per ottenere il massimo dalle tue sessioni di Yoga!
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Atleti Prozis – Tennis: FRED GILpremium
Frederico Gil, si racconta condividendo in questa intervista alcuni fatti, aiutandoci a conoscere più a fondo gli allenamenti e le competizioni di tennis.
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Atleti Prozis – Karate: ROCIO SANCHEZpremium
January 18th, 3:00pm Prozis L’atleta da noi sponsorizzato, Rocío Sanchez, vincitrice della medaglia di bronzo ai campionati del mondo di karate del 2014, si racconta condividendo in questa intervista alcuni fatti e consigli riguardanti la sua vita quotidiana, le sue abitudini e la sua alimentazione, aiutandoci a conoscere più a fondo gli allenamenti e le […]
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