PASTO

Ricette Fitness: Farina d’Avena ad Alto Contenuto Proteicopremium
Prova questo classico per la colazione con un tocco di proteina e dai uno slancio alla tua giornata!
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Ricette Fitness: Pancake di Proteine con Cocco e Cacaopremium
Pancake di Proteine con Cocco e Cacao! Deliziati con questa ricetta fitness, suggerita da Alexandra Silva, e scopri un nuovo modo di assumere le tue whey.
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Ricetta per la colazione di Jay Cutlerpremium
Impara la miglior ricetta per la colazione ad alto contenuto proteico per iniziare alla grande la giornata che ti fornisce l'energia e la forza di cui hai bisogno per esprimerti sui migliori livelli.
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Ricetta a basso contenuto di carboidrati – Petto di tacchino ripienopremium
Con l'estate in arrivo, presentiamo una deliziosa ricetta a basso contenuto di carboidrati: petto di tacchino ripieno con verdure e funghi. Non sai cosa cucinare? Prova questa ricetta!
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Suggerimento pasto – Involtini di lampugapremium
Il Coryphaena hippurus è un pesce povero di carboidrati e ricco di proteine e omega-3, molto salutare per il cuore. È un cibo ideale per cena, sia per chi segue un programma di dimagrimento sia per chi intende aumentare la massa muscolare e acquistare peso. La ricetta che proponiamo è per 4 persone. _______________________________________________________________________________________ Informazioni […]
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Suggerimento pasto – Pollo fritto piccantepremium
Questo ricetta di pollo frittocon arachidi e 48g di proteine, è pronto in 15 minuti. _______________________________________________________________________________________ Informazioni nutrizionali: – Calorie: 428 – Proteine: 48g – Grassi: 18g (3g dei quali saturi) – Carboidrati: 20g – Fibre: 7g – Sodio: 505mg _______________________________________________________________________________________ Ingredienti: – 1 cucchiaio di olio di arachidi – ¼ cucchiaio di peperoncino tritato […]
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Suggerimento pasto – Spezzatino di tacchino con melapremium
Piatto poco calorico ma che sazia, grazie al suo alto contenuto di fibre. Carico di proteine e sali minerali, è un piatto eccellente, che si prepara in poco tempo. La ricetta riportata è per 2 persone. _______________________________________________________________________________________ Informazioni nutrizionali: Per persona: – Calorie: 246 – Proteine: 30g – Grassi: 8g (1g dei quali saturi) – […]
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Suggerimento pasto – Salmone sul piattopremium
Il salmone è uno dei pesci più ricchi di nutrienti e deve sempre essere incluso in un programma di perdita di peso e di aumento muscolare. _______________________________________________________________________________________ Informazioni nutrizionali: – Calorie: 300 – Proteine: 36g – Grassi: 12g – Carboidrati: 8g – Fibre: 2g – Sodio: 200mg _______________________________________________________________________________________ Ingredienti: – 800 grammi di salmone in […]
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Suggerimento pasto – Gamberi marinati con insalata di orzo e pancettapremium
Ecco un buon esempio di come cucinare in pochi minuti un piatto salutare. Basta cuocere la pancetta e l’orzo nella stessa padella per far insaporire il tutto, aggiungere i gamberi lessati, qualche spezia e avrai un pasto ricco di grassi sani. La ricetta che riportiamo è per 4 persone. _______________________________________________________________________________________ Informazioni nutrizionali: Per persona: – […]
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