SALUTE E BENESSERE

I migliori integratori per vegetarianipremium
Scopri quali nutrienti potrebbero mancare nella tua dieta vegetariana e come assicurarti di soddisfare le tue richieste nutrizionali con i giusti integratori.
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Infortuni sportivi: suggerimenti per il recuperopremium
Scopri alcuni dei migliori suggerimenti per il recupero inerenti a tutti i tipi di sport in questo articolo scritto dal nutrizionista Sérgio Teixeira.
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Quali sono i migliori integratori di creatina?premium
In questo articolo, analizzeremo i migliori integratori di creatina per qualità degli ingredienti, efficacia e secondo le opinioni dei nostri clienti.
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Ricetta Fitness: Tortino al cioccolato in tazza con pochi carboidratipremium
Non hai tempo per preparare dolci con il forno? Nessun problema! Questo dolce in tazza è pronto in un attimo ed è una vera delizia! Provalo!
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Scontro tra titani: Confronto tra HIIT e LISS – Parte 2premium
Sai che 30 minuti di HIIT, 3 volte a settimana, possono dare gli stessi (o migliori) risultati di 60 minuti di LISS, 5 volte a settimana? Scopri perché!
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Scontro tra titani: Allenamento HIIT vs allenamento LISS – Parte 1premium
Oltre a dimostrare risultati migliori rispetto al LISS, l'allenamento HIIT apporta numerosi benefici al corpo. Vediamo quali sono nel concreto questi cambiamenti.
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Gli 8 Effetti Benefici della Vitamina C su Salute e Bellezzapremium
la Vitamina C contribuisce allo svolgimento corretto delle funzioni del nostro sistema immunitario. Ovvio! Ma quali sono gli altri benefici che questo potente nutriente ha sulla salute?
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10 Abitudini Sane che Hanno le Persone in Formapremium
Pensi di avere uno stile di vita sano? Scopri se è davvero così leggendo la top 10 delle abitudini per rimanere in forma.
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Atleti Prozis – Tennis: FRED GILpremium
Frederico Gil, si racconta condividendo in questa intervista alcuni fatti, aiutandoci a conoscere più a fondo gli allenamenti e le competizioni di tennis.
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